qui dit Hygiène orale

Brosser vos dents après chaque repas en utilisant une brosse dentaire manuelle ou mieux une brosse électrique rotative ou bien à ultrasons. Nettoyer une fois par jour les espaces inter dentaires avec du fil dentaire ou bien des brossettes inter dentaires.

Utiliser une brosse à dents avec des poils souples à médium avec une petite tête et changer-la au moins toutes les 8 semaines.
Utiliser du dentifrice avec une teneur en fluorine élevée (+ que 0,15%) mais avec peu d'abrasif (abrasivité RDA en dessous de 80).

Attendre 30 minutes avec le brossage si vous avez pris de la nourriture acide (pomme orange, etc.)